Zafu

Zafu

Le zafu, un coussin de méditation spécial Yoga 

Vous vous demandez comment méditer, ou plus précisément quel matériel utiliser pour méditer ? Originaire de Chine, le coussin de yoga s'appelle zafu, et c’est l’accessoire indispensable pour s'asseoir et faire le vide !

Comment utiliser son zafu ?

C’est un coussin rond avec des plis latéraux afin qu'il puisse s'affaisser et s'adapter à votre morphologie, en maintenant votre colonne vertébrale immobile sans douleur, et le dos droit en position assise. Asseyez-vous sur le premier tiers (1/3) de votre coussin. Roulez vos hanches pour trouver votre point d'ancrage. Trouvez votre bon alignement lombaire et entrez dans votre séance ou cours de méditation.

Les zafus Yogimag

Plusieurs modèles existent, en épeautre, en kapok, déhoussable, faites votre choix à un prix vraiment pas cher. Votre zafu de méditation yoga se trouve sur notre boutique zen !

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