Réussir sa rentrée yoga !
Les vacances sont finies... C'est le moment de réussir sa rentrée yoga avec Yogimag ! Les cours reprennent en septembre, découvrez comment bien s'équiper pour commencer l'année en toute sérénité.
Pendant les vacances, nombreux ont pratiqué les postures. C'est la rentrée, il est temps de penser à s'équiper correctement ou de compléter son matériel pour évoluer dans son niveau.
Comment bien réussir sa rentrée yoga ?
Faire le point sur son équipement est primordial. Avez-vous le bon tapis de yoga ? Est-il usé ? Correspond-il au cours que vous avez choisi. Avez-vous tous les accessoires de yoga qu'il faut ? Briques, blocs, sangle, bolster, coussin, couverture, etc.
Conseils pour réussir votre rentrée yoga
- Pour pratiquer, trouvez-vous une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise.
- Continuez à pratiquer chez vous une fois que avez fait votre première séance.
- Ne buvez pas et ne mangez pas avant d'aller à votre cours pour avoir l'estomac léger.
- Munissez-vous d'une gourde pour vous hydrater en cas de forte transpiration.
- Achetez une paire de chaussettes de yoga antidérapantes si vous transpirez des pieds.
- Anticipez vos achats dès août pour être sure de recevoir vos produits à l'heure.
L'équipement qu'il faut pour bien commencer son année yoga
Découvrez nos conseils experts pour bien vous équiper pour la rentrée. En fonction de la discipline choisie, le matériel diffère.
Pour les yogas spirituels, le kit parfait est un tapis en laine ou un futon de yoga ainsi qu'un zafu et une couverture chaude.
Pour les yogas dynamiques, le pack idéal est un tapis antidérapant, 2 briques, 4 couvertures pour caler les asanas et 1 sangle.
Pour les yogas yin, il faudra s'équiper d'un tapis antiglisse, de 2 bricks et d'un bolster de yoga.
N'oubliez pas un sac pour transporter votre tapis et vos articles, il existe plusieurs modèles. Il permet de protéger votre équipement des salissures, virus, etc.