Quel tapis choisir pour sa pratique (yoga, gym, sport, pilates) ?

La natte de sol est différente suivant que l'on fait du yoga, du pilates, de la gym ou du sport.

Chaque tapis de pratique a ses particularités. Il faut adapter son tapis de sol en fonction de sa discipline. En conséquence, découvrez quel tapis choisir pour sa pratique (yoga, gym, sport, pilates). Bien savoir déterminer son tapis de sol est fondamental pour apprécier sa discipline.

Savoir quel tapis choisir pour sa pratique (yoga, gym, sport, pilates)

Il existe une multitude de tapis allant du plus fin au plus épais. S'il y a autant de choix de tapis c'est parce qu'ils sont différents en fonction de la pratique faite. Le yogi choisira un tapis de pratique différent de celui du sportif.

Découvrez le modèle de tapis qu'il faut choisir pour sa pratique du yoga, de la gym, du pilates et du sport.

Pour le yoga

Les gammes de tapis de yoga sont fines de 4mm à 6mm. S'ils sont si fins, c'est pour éviter de déséquilibrer et de basculer pendant les postures. Certains yogas exigent un tapis de yoga antidérapant afin de maintenir les asanas en place.

Pour la gym

Suivant le style de gym pratiquée, le tapis de gym peut être fin ou épais. Le tapis yoga Sérénité est idéal par sa polyvalence. Il fait partie des tapis pour le yoga confortables et épais. Il convient parfaitement pour la gym à la maison ou en salle.

Pour le pilates

Le tapis de pilates est épais. Il faut choisir une natte de 1,5cm d'épaisseur. Compte tenu des nombreux exercices pratiqués au sol, il faut que la natte pilates soit amortissante. Choisir un tapis fin serait une erreur car le pratiquant sentirait la dureté du sol pendant ses mouvements.

Pour le sport

Pour faire du sport au sol de style fitness et renforcement musculaire, il faut choisir un tapis de sport épais. Son épaisseur doit être de 1,5cm afin d'amortir l'inconfort du sol. Abdos, fessiers, planche, ce tapis de sol doit compenser la dureté du sol au niveau des genoux, du bassin, des coudes, des os en général.

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