La Transformational Breath® pour vivre mieux

Tout le monde désire améliorer sa qualité de vie. Le souffle est une aide précieuse pour augmenter son état de bien-être.

Vouloir modifier son existence pour atteindre une vie meilleure est possible avec la respiration transformationnelle. Découvrez la transformational breath pour vivre mieux. Cette nouvelle technique de bien-être basée sur les principes du pranayama est bienfaisante.

Qu'est-ce que la Transformational Breath® ?

La transformational breath® est une pratique de respiration consciente profonde née aux Etats-Unis en 1994. Elle vise à exploiter le processus du souffle pour faire circuler les énergies et arriver à un seuil de sérénité intérieure en atteignant des niveaux de conscience élevés.

Le but de la transformational Breath®

La respiration transformationnelle a pour but de transformer les personnes de façon permanente et positive sur les plans physique, psychique et spirituel.

La "transformationel breath" permet de renaître. Elle se base sur les techniques du prana et du rebirth. Cette dernière guérirait des traumatismes vécus pendant la naissance. Cette méthode puise ses sources dans le yoga kundalini, la guérison sonore et autres nombreux principes transformationnels et spirituels.

Le but de la respiration transformationnelle est l'auto-guérison et le bien-être. Cette technique puissante basée sur la respiration consciente permet d'observer des changements intérieurs et corporels pour vivre mieux. 

Les bienfaits de la respiration transformationnelle

Comme sus-cité, la transformational breath® agit sur 3 axes : le physique, le mental et la spiritualité. Découvrez ses bienfaits :

Sur le plan physique :

- elle améliore le taux d'oxygénation dans le corps ainsi que la circulation sanguine

- elle dynamise les énergies et le flux énergétique

- elle permet de décrocher des addictions et des dépendances en tout genre

Sur le plan mental :

- elle réduit l'anxiété, le stress, les troubles psychosomatiques, etc...

- elle régule les pulsions

- elle éradique les traumatismes présents et ceux du passé

- elle développe la vision positive en évinçant les états dépressifs

- elle améliore la confiance en soi ainsi que l'estime de soi

Sur le plan spirituel : 

- elle permet de méditer en se connectant avec le divin

- elle augmente la prise de conscience

- elle accroit l'hormone du bonheur permettant d'accéder à l'amour et à la joie

- elle développe des capacités spirituelles voire des dons

La transformational Breath® est pratiquée seul ou en groupe avec un praticien formé à cette méthode. Pourquoi ne pas essayer ?!