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Découvrez toutes les informations sur le matériel de méditation de la boutique Yogimag ! Notre boutique yoga vous propose ses conseils, guides et son aide en ligne pour faire votre choix et acheter votre matériel pour méditer en toute harmonie du corps et de l'esprit.
Toutes les informations sur le matériel de méditation, découvrez nos conseils, guides et aide en ligne !
Faire de la méditation implique d'être bien équipé avec du matériel adéquat. Découvrez nos conseils pour acheter l'équipement qu'il vous faut.
Comment choisir son matériel de méditation ?
Les coussins de méditation
Le coussin de méditation est le premier accessoire à acheter pour méditer. Il existe plusieurs styles de coussins pour méditer. Découvrez notre comparatif entre les différents coussins de méditation.
- Le zafu : ce coussin a la particularité d'avoir des plis sur sa circonférence. Sa largeur est de 31cm sachant qu'elle se déploie jusqu'à 40 cm et sa hauteur de 14/15cm.
- le fuzen : ce coussin de méditation demi-lune est spécialement conçu pour la posture en tailleur.
- le coussin bouddhiste : très prisé des pratiquants, ce coussin de sol de méditation rectangulaire est ultra confortable.
- le coussin de méditation de voyage : le chouchou des yogis voyageurs. Ce coussin de voyage pour méditer est tout petit (24x8cm) en ayant le confort d'un modèle standard.
Nos conseils sur les coussins de méditation :
La matière du coussin de méditation doit être en coton. Sur les matières synthétiques, le pratiquant glisse en plus de gratter surtout par forte chaleur. Le rembourrage doit être en épeautre ou kapok. Évites les billes de polystyrène, elles s'écrasent, sont désagréables à l'assise et votre coussin fera 3 mois maxi.
Les tapis de méditation
Le tapis de méditation permet d'isoler du sol. Généralement, il est de forme carrée (80x80cm) et épais (entre 6 et 8cm). Comme pour les coussins, il doit être en matière 100% naturelle, c'est à dire en coton. Appelé zabuton ou zafuton, il peut aussi être un futon de méditation.
Le tapis futon de méditation est conçu pour les personnes qui méditent allongées.
Le tapis pour méditer carré est conçu pour les personnes qui méditent assises.
Comment choisir un tapis de méditation ?
Les accessoires de méditation
La chaise de méditation est utilisée pour les méditations longues. Elle permet de soulager le dos.
Le banc de méditation remplace le coussin pour les personnes qui préfèrent méditer sur cet accessoire. Le banc de méditation pliable est fait pour les postures en tailleur. Le banc de méditation incurvé est conçu pour les personnes méditant à genoux.
La couverture de méditation est une couverture chaude que l'on place comme un plaid sur les épaules. Le pratiquant s'enroule dedans de manière à garder sa température corporelle qui a tendance à chuter pendant son moment de méditation.
Les oreillers de méditation sont utilisés pour les méditants pratiquant allongé. Il peut aussi faire office de coussin de méditation pour le voyage. Sa dimension est de 20x30cm.
Le gong timer est comme une horloge qui rythme les temps de méditation. Le son du gong fait changer d'exercice jusqu'à la fin où le gong retentit pour stopper la séance.
Le bol chantant est comme un instrument de musique qui chante. Il existe plusieurs tailles du 8cm au plus de 40 cm. Sa résonnance envahit l'esprit et le conditionne à s'apaiser pour méditer. Plus le bol est petit, plus le son est aigu. Plus il est gros, plus le son est grave.
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Guide de la méditation
Apprendre la méditation et savoir choisir son matériel