Les accessoires de yoga pour débutant sont indispensables pour commencer les cours de yoga. Les accessoires yoga pour débutant sont des aides et des correcteurs de posture physique. Asanas, équilibre, souplesse, maintien des exercices de yoga, méditation et relaxation, ils sont des outils pour les mains, le dos, le corps tout entier. Votre professeur de yoga vous guidera pour bien vous en servir et les choisir.

Bien choisir ses accessoires de yoga pour débutant

Accessoires de yoga pour débutant yogimag

1 - avantage d'utiliser des accessoires de yoga pour débutant

Nombreux sont surpris de la multitude d'accessoires qu'il faut utiliser pour débuter les exercices de yoga. Ils évitent de forcer sur le corps pour évoluer en douceur chacun à son rythme. Ils évitent les blessures physiques à tout âge.  L'entraînement yoga exige de s'équiper avec des équipements de base pour progresser dans chaque figure réalisée.

Le yoga iyengar et le hatha yoga sont les yogas qui utilisent le plus d'accessoires de yoga pour travailler en profondeur chaque asana. Tous deux sont des yogas traditionnels.

2 - Quels modèles d'accessoires de yoga pour débutant choisir ?

Il existe plusieurs modèles d'accessoires pour commencer le yoga, ils ont tous une utilisation bien précise et distincte. Yogimag va répertorier ci-après les premiers accessoires du débutant à acheter pour faire du yoga bien équipé. Yogimag vous propose plus de 500 accessoires pour le yoga, le plus grand choix !

  • Le tapis de yoga

Difficile de choisir son tapis de yoga pour débutant. Le tapis de yoga est sans conteste le premier accessoire à acheter pour débuter le yoga. Il sécurise, protège du sol et stabilise l'équilibre pendant l'entrainement du yoga au sol. C'est en cela qu'il faut acheter le modèle de tapis yoga qui convient à la discipline yogique que vous pratiquez. C'est très important ! Voir nos conseils

  • Le sac yoga

Le sac pour tapis de yoga est le second accessoire dans lequel il faut investir afin de protéger le tapis des saletés pendant son transport jusqu'à votre séance de yoga.

Accessoires yoga pour débutant

  • La brique yoga

La brique de yoga fait partie des incontournables. Elle permet d'allonger les membres supérieurs (bras) pour atteindre le sol afin de gagner en souplesse cours après cours. La plupart des yogis débutant n'arrivent pas à toucher le sol à hauteur de leurs pieds, c'est logique. Contrairement aux idées reçues, il ne faut pas être souple pour faire du yoga, c'est lui qui développe votre souplesse !

La brique permet d'évoluer progressivement sur ses 3 hauteurs jusqu'au jour où le pratiquant arrive à acquérir une souplesse naturelle. Elle permet aussi de travailler l'équilibre latéral par exemple ou de servir d'assise pour la relaxation ou encore être utilisée en cale. Privilégiez les briques de yoga pour débutant  qui sont idéalement les modèles en liège. Voir nos conseils

  • La sangle yoga

La sangle de yoga est un accessoire très pratique pour les débutants. Elle permet de ceinturer le corps pour maintenir une posture en place sans forcer ou encore d'atteindre par exemple en position allongée les mains avec les pieds. Elle sert de ceinture ou de prolongateur suivant l'utilisation qui en est faite. Voir nos conseils

  • Le coussin yoga

Il existe plusieurs modèles de coussins yoga pour débutant.

- Le bolster yoga, appelé couramment "polochon yoga" sert à ouvrir la cage thoracique afin de travailler la respiration, les ouvertures thoraciques, les chakras et certains exercices dorsaux. Il sert pour de nombreux yogas traditionnels, modernes et thérapeutiquesVoir nos conseils

- Le zafu est le coussin yoga pour débutant le plus connu. Il permet de maintenir une position assise confortable le temps de la méditation. Il est beaucoup utilisé dans les yogas spirituels comme le yin yoga, karma yoga ou encore le sivananda. Voir nos conseils

Accessoire de yoga pour débutant yogimag

  • La couverture de yoga

La couverture fait partie de l'accessoire de yoga pour débutant indispensable. Elle se roule, se plie pour caler le yogi pour exécuter ses postures dans le bon alignement sans déviation corporelle. Elle peut s'improviser couverture de méditation pour certains modèles en fin de cours de yoga pendant le temps de relaxation ou de méditation !

  • Les vêtements de yoga

Pour faire du yoga, il faut être vêtu dans une tenue dans laquelle chacun se sent à l'aise. Nombreux vêtements ont la "signature" du yoga au niveau look mais ce n'est pas une obligation dès lors que chaque yogi arrive dans une tenue où il est libre de tout mouvement sans gêne.

3 - Les nouveaux modèles d'accessoires de yoga pour débutant

Depuis 15 ans, les accessoires pour le yoga évoluent régulièrement tous plus novateurs les uns que les autres. Ils sont souvent pratiques et sécurisants. Utilisés par les professionnels et les yogis confirmés, ils sont aussi d'excellents accessoires yoga pour débutant, les deux derniers en date sont :

  • Le FeetUp®

C'est un tabouret qui permet de faire les postures inversées en toute sécurité sans prendre de risque. Il maintient tête en bas et pieds en l'air d'où son nom "Feet UP". C'est un accessoire de yoga pour débutant malin pour ceux qui n'osent pas faire le poirier au sol !

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  • La Yoga Wheel®

C'est une roue yoga qui offre de nombreuses possibilités d'exercices au sol. Elle fait travailler l'équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse et favorise la création de figures en ayant un côté fitness dans son emploi. C'est un accessoire en vogue actuellement !

4 - Quel prix pour les accessoires de yoga pour débutant ?

Vos accessoires de yoga pour débutant doivent être choisis sur une boutique yoga spécialisée. Vous serez sûrs de la qualité et d'un excellent rapport/qualité/prix. Suivant les modèles les accessoires coûtent de 8.95€ à plus de 100 €. Néanmoins comptez pour un kit d'accessoires de yoga pour débutant basique une moyenne de 39 à 50 €. Si vous l'achetez sur un site yoga spécialisé, votre équipement sera garanti longue durée en 5 et 15 ans suivant les modèles choisis.

l'Avis Yogimag : Acheter un kit yoga débutant est très économique ! En prenant la fourchette haute soit 50€, si vous divisez par 10 ans de pratique, vous pratiquez avec vos propres accessoires pour 5€ par an ! S'équiper pour commencer le yoga ne revient pas cher si l'on tient compte de la longévité du matériel qui se veut toujours plus performant sur les boutiques spécialisées ! C'est leur "+" !

Conseils par nos Experts Yogimag

Découvrez nos meilleurs modèles d'accessoires yoga pour débutant traditionnels et modernes !

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